Lasten Triathlonkoulu

Lasten Triathlonkoulu

Kesällä 2022 Sastamalan Kaalisaaressa Lasten triathlonkoulu on kiva kesäharrastus, jossa uidaan, pyöräillään, juostaan ja kisaillaan rennosti. Harjoitukset järjestetään Sastamalan Kaalisaaren uimarannalla ja puistoalueella keskiviikkoisin klo 17-18. Alkukesällä keskitytään pyöräilyyn ja juoksuun, ja uimavesien lämmetessä, otetaan mukaan myös uintia avovedessä. Uimataito onkin pakollinen tässä ryhmässä. Varusteiksi riittää tavallinen lasten pyörä ja kypärä, sekä sopivat vaatteet ulkona liikkumiseen ja lenkkarit. Uintiin tarvitaan uikkarit, pyyhe ja uimalasit. Uimalakki sisältyy harjoitusmaksuun. Harjoituskertoja on 8krt: 8.6. 15.6. 29.6. 6.7. 13.7. 20.7. 27.7. 3.8. Hinta: 125;- Valmentajat: triathlonistit Kai Söderdahl ja Ville-Valtteri Salonen Ilmoittaudu: tuuli@aquaplus.fi

Lue lisää...

Mitä tuo vuosi 2022 tullessaan

Mitä tuo vuosi 2022 tullessaan

Vuosi 2022 tulee edelleen olemaan maailmalla ja Suomessa epävakaata aikaa. Mitään ihan satavarmoja suunnitelmia ei voi tehdä, koska ne ei välttämättä tule toteutumaan. COVID19 halusin kirjoittaa tuon viruksen isolla sillä kolmas vuosi tuota vihollista vastaan käynnistyy ensi lauantaina. En ole tuohon tautiin sairastunut, mutta tottakai tiedostan että se voi olla edessä! Jäljen tämä korona-aika on minuun jättänyt. Olen pidemmän aikaa nauttinut elämässä ja harjoittelussa yksittäisistä hyvistä asioista pysähtynyt miettimään enemmän kuin koskaan aikaisemmin. En ala tähän niitä listaamaan koska siitä tulisi erittäin pitkä lista. Niin vuodet vierii ja ”äijä” jaksaa jauhaa. Tästä lauseesta on tasan 10-vuotta. Mitäs Tuuli jos treenaisin…

Lue lisää...

Mikään ei ikinä ole itsestään selvyys

Mikään ei ikinä ole itsestään selvyys

Niin, minun triathlonkausi 2021 oli erittäin onnistunut niin harjoituksellisesti kuin kilpailuidenkin osalta. Pitää myös muistaa se että tämä mennyt vuosi elettiin hyvin vahvasti vielä korona rajoitteisesti . Tämä tietenkin osaltaan hankaloitti harjoittelua/leiritystä. Mutta nyt näyttää siltä että maailma alkaa vihdoin vapautumaan. Hyvä näin! Lähdin tähän kauteen sillä asenteella että jos nyt ei tule tulosta, olen valmis siirtymään puhtaasti valmennuksen puolelle. Luottavainen toki olin, sillä talven testitulokset lupailivat vahvaa kesää. Yksi kova juttu oli kokoajan läsnä mikä haittasi arkiruutiineja.. Minun ohjelmassa voimaharjoittelulla on aina ollut suuri merkitys kokonaisuudessa. Kun ensimmäinen korona-aalto alkoi maaliskuussa 2020, en uskaltanut käydä salilla, ja se tauko…

Lue lisää...

Voittamaton…

Voittamaton…

Niin, kukaan ei oikeasti ole voittamaton, mutta minä sanon sen ääneen ja pystyn sen tuohon blogin otsikoksi laittamaan. Tuo sana motivoi minua ja laittaa minut tekemään vielä paremmin harjoitukset ja kaikki muutkin siviilipuolen asiat. Tämä on urheilullisesti ollut minulle hyvä kesä, vaikka covid19 jyllää edelleen meillä ja muualla maailmassa. Mistään ei voi olla ihan sata varma. Hattu päästä ja hiukset takaraivolle:) kiitos kaikille Suomen kisajärjestäjille että olemme saaneet kisata tänä vuonna turvallisesti upeissa triathlon tapahtumissa! Mitä itse menneisiin kisoihin tulee. Kaikki kisat jotka olen tänä vuonna kisannut palvelevat ja valmistavat minua Triathlonin MM-kisoihin Hollantiin syyskuun 12. Paitsi yksi paha virhekin…

Lue lisää...

Kilpailukalenteri 2021

Kilpailukalenteri 2021

Tässä tulee alustavasti minun kilpailukalenteri vuodelle 2021. En käytä enää sanaa JOS, vaan harjoittelen täysillä tulevaan Triathlon kesään! Odotan sitä todella innoissani. Jokaisella kilpailulla on oma merkityksensä ja huippukunto on tähdätty syyskuun puoliväliin. Kilpailukauteni avaa Pirkkala Triathlon Sprintti matkalla Lauantaina 19.6 klo 15:00 (uinti 750m-pyörä 20km- juoksu 5km) Minulla on hyvät muistot tästä kilpailusta. Tein paluun kilpakentille juuri tässä kilpailussa akillesjänne repeytymän jälkeen 2018 syyskuun alkupuolella. Aikani taisi lainavälineillä olla n 1:03. Nyt odotan sub60 loppuaikaa. Lahti 3.7 IRONMAN 70.3 kilpailu (uinti 1900m- pyörä90km-juoksu 21.1km) Haluaisin ehdottomasti kilpailla tuolla tapahtumassa, sillä vuonna 2023 samalla reitillä kilpaillaan IM 70.3 World Championship…

Lue lisää...

Hyvän mielen blogi

Hyvän mielen blogi

Tuossa ilmakuvassa näkyy pieni idyllinen kalastajakylä Reposaari. Se on minun synnyinsaari. Niin se on vanhempieni ja isovanhempieni ja tietenkin 3 vuotta nuoremman pikkuveljeni Tompan synnyinsaari myös. Kun ikää tulee joka vuosi lisää, sitä pystyy katsomaan taaksepäin hyvinkin selvästi. Eikä se aina ole nostalgiaa vaan elettyä elämää. Reilut 40 vuotta sitten kävimme hyvin usein Leo papan ja Tompan kanssa mato-ongella tuosta etuosassa näkyvän aallonmurtajan juuressa olevan Tuulivoimalan kohdalla. Ahventa tuli ja varmaan myös särkiä, mutta ei se silti ollut se tärkein juttu oltiin vaan Pohjanlahden rannalla aika pieniä. Noista 40 vuotta vanhoista kalamies jutuista vuoteen 2020. Vaikka tämä Korona aika on…

Lue lisää...

Camp Harjavalta 2021

Camp Harjavalta 2021

Suosittu triathlonleiri Harjavalta Camp järjestetään taas kesällä 2021! Leirin tukikohtana toimii perinteinen Hotelli Hiittenharju, jossa majoitumme ja ruokailemme. Leirin ajankohta on 11.-13.6.2021 Leiriohjelma sisältää runsaan paketin triathlonharjoituksia: avovesiuintia, mahdollisesti myös allasuintia, laadukkaita pyörätreenejä, ratajuoksua, mäkijuoksua Hiittenharjun laskettelurinteessä ja triathlonharjoituksen sprintti- tai perusmatkalla. Leiri toimii hyvänä valmisteluna Lahti 70.3-kilpailuun, tai muuten vaan hyvänä buustina kesän koitoksiin. Leiri sopii kaiken tasoisille harrastajille, sillä harjoitukset toteutetaan lyhyillä reiteillä, joihin voidaan jakaantua sopivan vauhtisiin ryhmiin. Myös nuoret urheilijat tervetuloa treenaamaan Kaitsun oppiin! Harjoitusreitit ovat Satakunnassa tasaisia ja rauhallisia, joten vauhdikkaita ja hallittuja pyörätreenejä on luvassa. Avovesiuinnit tehdään Kokemäen Pitkäjärvellä, missä on hyvä paikka myös…

Lue lisää...

Miksi näin isolla kädellä triathlontreeniä

Miksi näin isolla kädellä triathlontreeniä

Jokainen teistä tietää että näillä kilometreillä ei ihan huvikseen treenata. Harjoittelu on ollut vähintään samalla tasolla kuin vuosina 2007 ja 2008. Silloin kun muut lopettaa sinä jatkat. Tai kun väsymys tulee ja tekisi mieli keventää. Löydät ne tunteet menneistä kisoista jossa väsyneenäkin taistelit voitosta. Tätä se on ollut viimeiset 20 viikkoa. Niin, mennään otsikkoon. Kun tein vuosisuunnitelmaa lokakuussa 2020 ajatus oli että tulevana kesänä kisaillaan normaaliin tapaan. Mutta nyt maaliskuun 5. voin sanoa että näin ei tule tapahtumaan. Pidin kynsin hampain kiinni tuosta ajatuksesta. Mutta helmikuun loppupuolella annoin periksi itseni ja hyvinvoinnin vuoksi. Mikä oli sitten se kilpailusuunnitelma? Niin tuttu…

Lue lisää...

Ironman Frankfurt European Championship 2021?

Ironman Frankfurt European Championship 2021?

Varmasti moni teistä miettii tulevan kesän osalta eri vaihtoehtoja kilpailuiden suhteen. Ilmoittautumiset ovat olleet monella sisällä jo vuodesta 2019! Ja edelleen ollaan siinä tilanteessa että 100% ei voi olla varma missä ja miten kilpailut järjestetään. Tämä blogi kertoo omasta suunnitelmastani jossa kuitenkin on se iso JOS sana mukana. Kuten otsikko sen kertoo. Tällä hetkellä treenaan 110% Frankfurt Ironman kilpailuun joka kisataan sunnuntaina 27.6.2021 Juhannus viikonloppuna. Kilpailun järjestäjän on käsittääkseni viimeistään 45pvä ennen kilpailua ilmoitettava siirrosta eteenpäin syksyyn tai siirtoa vuodelle 2022. Tämä tieto tulee n3500 kisaajalle 11.5.2021. Itse olen tehnyt päätöksen jos kilpailu siirretään syksyyn se on ehdottomasti kalenterissa. Tai…

Lue lisää...