Tuon kaiken tekemisen perusta. Tällä hetkellä pystyn harjoittelemaan testilaboratorion olosuhteissa Aqua Plussan uudella  Testiasemalla Ylöjärvellä. Avasimme Tuulin kanssa uuden testiaseman nyt helmikuussa ja olen siitä todella innoissani. Olemme testanneet kymmenkunta vuotta lähinnä Aqua Plussan omia urheilijoita, mutta nyt kun on oma testiasema, on hieno mahdollisuus päästä tekemisiin kaikkien triathlonistien ja muidenkin lajien urheilijoiden kanssa. Testaus on mielenkiintoista, ja testi vie aina mennessään. Tästä voi lukea lisää tuolta testiosiosta, tervetuloa vaan 🙂 #kuntotakuu   Niin mutta pienen mainoksen kautta jatketaan edelleen peruskestävyysalueella. Minulla on paljon eritasoisia urheilijoita valmennuksessa. Kaikkia heitä yhdistää sama asia.  Perustat ”kivijalka” on oltava kunnossa ennen kuin aloitetaan…

Lue lisää...

Tuo otsikko sopii hyvin tähän hetken. Ote J. Karjalaisen biisistä, joka on yksi minun suosikki artisteistani. Noh, on tietenkin asioita jotka ovat muuttuneet. Olen ollut Konalla  kaksi kertaa niin lähellä voittoa että ne tuntuvat nyt tällä hetkellä voittoina. Tarkoitan tällä sitä, ettei minulla todellakaan ole mitään pakkomieltä metsästää sitä ykköstilaa. Olen tällä hetkellä erittäin hyvässä kunnossa. Kaikki paikat ehjänä ja halu treenata ennallaan. Nyt päästäänkin siihen tärkeimpään asiaan. Täytän tammikuun 22 pvä. 50v. Eli tässä ei enää olla mitään nuoria poikia. Tämän takia etenen pienin askelin eteenpäin. Minulla on viimeisen viiden vuoden tarkat datatiedot käytössä. Ja jos kävisi niin onnettomasti,…

Lue lisää...

No niin. On Ironman World Championship-kilpailun aatto, perjantai. Yöllä nousi ukkonen ja kova sade, heräsin siihen. Vielä aamullakin satoi vettä. Sateesta huolimatta nautittiin aamiainen parvekkeella ja odoteltiin ilman kirkastumista. Pari tuntia vielä sateli, sitten kirkastui ja lähdettiin kohti Kailuaa ja bike check-inniä. Kaitsu ajoi matkalla pienen kympin pätkän, otti viimeiset tuntumat pyörään, katsoi että vaihteet toimii, jarrut sun muut on ok. Kilpailun maalialuetta rakennettiin parhaillaan. Nopeasti se nousee, joka vuosi samalla tavalla. Maaliporttikin oli jo paikallaan, vielä matot ja maiden liput loppusuoralle liehumaan, niin ollaan valmiita. Maaliportti tuntui vielä hiukan kaukaiselta ajatukselta. Ennen kuin Kaitsu menee siitä läpi, tapahtuu vielä…

Lue lisää...

Nyt alkaa tekeminen toden teolla vähenemään. Jotain pientä on tänään kuitenkin puuhailtu. Aamulla treffattiin Setolan Tero Waikoloan biitsillä. Kaitsu ja Tero tekivät pienen piristävän uintitreenin ja päälle pikkujuoksu. Nämä kun oli hoidettu, kello oli vasta 8:40 aamulla.. Mitäs sitten tehtäis!  Laitettiin litkut renkaisiin, eli paikkaavaa ainetta renkaan sisään jos kisassa sattuisi rengasrikko. Operaatio onnistui tosi paljon helpommin kuin viimeksi, koska nyt osattiin tehdä se. Tämän jälkeen oli vielä yksi homma hoidettavana, Kaitsun perinteinen videohaastattelu. Siispä uima-altaalle ja homma kerralla purkkiin. Tässä olkaa hyvät, vajaa 10min kestää. Tänään ei enää ole muuta ohjelmaa. Kailuassa olisi illalla E Komo Mai – Welcome…

Lue lisää...

Keskiviikko! Päivän ohjelmana oli kisaan rekisteröinti, eli ilmoittautuminen lähtöviivalle ihan oikeasti. Konalla tämä on melkoinen prosessi, ei riitä että otat numerolapun passia vastaan, vaan allekirjoitat nimesi viiteen eri lappuun, pitää olla hotellin osoite ja puhelinnumero ja ties mitä. Kaikki on kuitenkin hoidettu niin että yli 2000 urheilijaa saadaan tästä prosessista läpi tehokkaasti. Kymmenet vapaaehtoiset ovat paikalla auttamassa ja ohjaamassa eteenpäin. Ennen kuin ehdit kysyä, sinut ohjataan jo oikeaan paikkaan. Ja viimeisenä tupsahdat kisareppu selässä King Kamehameha-hotellin konferenssisiipeeen rakennetusta Ironman-tuubista ulos. Päivän urheiluosuus hoidettiin ennen rekisteröintiä. Pienet uinnit maauimalassa Johannan kanssa. Treenin päälle vielä viime hetken ohjeistukset valmentajalta, sillä emme ehkä…

Lue lisää...