Opi, ymmärrä, toteuta!
Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu Suomisportissa, samoin harjoituspakettien maksut hoituvat kätevästi Suomisportin sovelluksessa. Tutustu paketteihin ja ilmoittaudu mukaan! Syksyn harjoituskausi käynnistyy 1.9.2025. Lisätietoja voit kysyä soittamalla Tuulille 044 2199279 tai sähköpostilla tuuli@aquaplus.fi.
- Aqua Plus Triathlon ryhmävalmennus sisältää tasoosi sopivan harjoitusohjelman ja kaikki Aqua Plus Triathlon yhteistreenit ja kisat. Osallistumalla yhteistreeneihin, tapaat samalla myös valmentajaa viikoittain ja voit aina kysyä ja oppia lisää. Valmis ohjelma tuo helppoutta harjoitteluun.
Uintivuorot Ylöjärvellä: Ma klo 19-20:30, To 19-20 tai 20-21 tason mukaan, Su klo 9-10. Tehotiistain juoksutreenit: Pyynikillä, Lamminpäässä, Pirkkahallissa, Räikän urheilukentällä Ylöjärvellä klo 18-19:15.Viikonlopun pitkät yhteislenkit pyörä/juoksu vaihdellen kauden mukaan.
Hinta 99€ / kk + uintikortti seuravuoroille 60e/kausi. Harjoituskausi käynnistyy 1.9.2025.
Yhdessä harjoitteleminen on tutkitusti kehittävää. Kun treenejä ohjaa ammattivalmentaja, onnistuminen on varmaa ja harjoittelu turvallista. Valmentaja ja triathlonisti Kai Söderdahl suunnittelee Aqua Plussan harjoitusohjelmat ja vetää yhteistreenit. Toimintamme keskittyy Ylöjärvelle, Tampereelle ja Huittisiin. Jos asut muualla Suomessa tai missä päin maailmaa vaan, voit tilata myös pelkän ohjelman, ja pääset mukaan helppoon harjoitteluun Online-valmennuksessa. Harjoitusohjelmat julkaistaan TrainingPeaks-sovelluksessa, johon lataamme sinulle sopivan ohjelmatason eli ”levelin”. Ohjelmat ovat ryhmäohjelmia (level 1.-4.), joiden sisältö on kaikille sama. Henkilökohtainen valmennus sovitaan aina valmentajan kanssa erikseen.
Lisätiedot: Tuuli Isomeri 044 2199279 tuuli@aquaplus.fi