Aqua Plus Ironmantiimi harjoittelee kohti kovempia tavoitteita. Harjoitusohjelma tähtää Ironman-matkalle: 3,8km – 180km – 42,2km. Ryhmässä on motivoituneita, työssäkäyviä 30-55v. urheilijoita. Ironmantiimissä harjoitustavoite on n.500h/vuodessa. Osa ryhmästä harjoittelee tätä enemmän, mutta myös pienemmillä tuntimäärillä toteutuu esim. 10h30min aika (400h/vuodessa). Jos tavoitteesi on kehittyä täysmatkalla, tämä on sinulle! Myös AP-ONLINE-versiona, jos kaipaat pelkkää ohjelmaa, jolla kehitystä tapahtuu.

MAANANTAISIN klo 19:30-20:30 YLÖJÄRVELLÄ

TORSTAISIN klo 19-20:30 YLÖJÄRVELLÄ

99€ / kk sis. yhteistreenit ja ohjelma 

69€ / kk AP-ONLINE pelkkä ohjelma (saatavilla syyskuussa 2018)